Für unsere Junior Academy Spieler bieten wir folgende Programme
Halftime – Programm:
2- 3 Stunden täglich (vornehmlich im einem Block, um z.B. Zeitfenster für eine Fernschule etc. zu haben) – Montag bis Freitag.
Individual -Programm:
Unser Individual – Programm richtet sich an diejenigen Spieler, die z.B. einen Trainer allein beanspruchen möchten (oder zu zweit mit dem Trainer arbeiten wollen). Auch ganz individuelle Betreuungssysteme (Tourbetreuung, Ernährung, Fitness, Psyche) sind nach Absprache möglich.
More Info
hALFTIME & INDIVIDUAL
Wesentlicher Bestandteil der Junior Programme ist die Entwicklung der technischen, taktischen, physischen als auch der mentalen Fertigkeiten. Hierbei wird besonders auf eine individuelle Aus- und Weiterbildung der einzelnen Spieler Wert gelegt.
Um diese individuelle Betreuung zu garantieren findet das Training einzeln oder in kleinen Gruppen von 2 bis 4 Spielern statt.
Neben einer ständigen Weiterentwicklung der koordinativen Fähigkeiten wird ganz besonders auf eine ausreichende Regenerationszeit (physisch und mental) geachtet.
Um eine größtmögliche Verletzungsprophylaxe zu erreichen werden individuell Ernährungshinweise gegeben und individuelle Hinweise im Muskelaufbautraining.
Weitere Schwerpunkte sind:
Perfektion der Technik – Allgemeine und individuelle Koordinationsschulung – Aufbau der allgemeinen und tennisspezifischen Muskulatur- Gezieltes Bewegungs/Mobilisations Training – Stufenweise Entwicklung der taktischen Fähigkeiten – immer in Abhängigkeit der technischen Fertigkeiten- Individuelles Mental Training- Planung von Training, Match/Turnieren sowie der Regeneration- Eltern Coaching- Turnierbetreuung.
